[BÍ QUYẾT] Chăm sóc và phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết nồm ẩm

Sức đề kháng còn kém nên trẻ em rất dễ ốm, đặc biệt là những trẻ có cơ địa dị ứng với thời tiết. Nền nhiệt độ ẩm thấp tạo điều kiện cho các virus gây bệnh đường hô hấp, sốt phát ban, thuỷ đậu, sởi, rubella phát triển gây bệnh

Thời tiết mưa phùn, nồm, khiến không khí ẩm ướt, nền nhiệt độ ẩm thấp chính là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, virus, nấm mốc gây bệnh phát triển…ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của trẻ nhỏ.

Trẻ em có sức đề kháng kém rất dễ ốm, đặc biệt là những trẻ có cơ địa dị ứng với thời tiết. Nền nhiệt độ ẩm thấp cũng là điều kiện cho các virus gây bệnh đường hô hấp, sởi, phát ban, Rubella phát triển để gây bệnh. Hay gặp là chứng cảm cúm, cảm lạnh gây chảy nước mũi, đau họng, đau mỏi cơ. Nếu không điều trị sớm, virus vào phổi có thể gây suy hô hấp rất nhanh. Các nấm mốc, vi nấm rất phát triển khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần, áo, chăn chiếu, sách vở…rất dễ bị dị ứng, nhiễm trùng đường hô hấp gây bộc phát cơn hen suyễn nếu dị ứng với bụi nhà. Đặc biệt, trời nồm ẩm, nên thực phẩm, thức ăn không bảo quản đúng cách cũng dễ bị ôi thiu, khi trẻ ăn phải sẽ gặp các rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy…Trời nồm, trẻ có thể ra nhiều mồ hôi vào ban đêm, khó ngủ hơn, nên sức đề kháng cũng kém hơn và dễ ốm.

Cách tốt nhất để trẻ nhỏ không bị mắc các bệnh trong mùa nồm là cần có giải pháp để phòng bệnh đúng cách, bảo vệ khỏi những tác nhân gây bệnh trong kiểu thời tiết khó chịu này. Các bậc cha mẹ cần thực hiện tốt các biện pháp sau:

Bí quyết chăm sóc và phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết nồm ẩm

1.Thực hiện lối sống khoa học

Cha mẹ nên tập cho trẻ chế độ sinh hoạt khoa học như ngủ đúng giờ, đủ giấc. Khuyến khích  trẻ tập thể dục hàng ngày, cho trẻ nhỏ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời 15 phút mỗi buổi sáng sớm hoặc xế chiều. Vệ sinh cơ thể, tay chân cho trẻ thật sạch sẽ trước và sau mỗi bữa ăn, sau khi ra đường về, sau khi đi vệ sinh…Khi trẻ ra khỏi nhà, nên đeo khẩu trang để phòng bệnh.

Tạo môi trường sống sạch, vệ sinh nhà cửa, giữ sạch môi trường sống cũng là biện pháp phòng bệnh hiệu quả. Cha mẹ cũng nên sử dụng máy hút ẩm để tạo độ khô ráo, sấy thật khô quần áo để tránh tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển. Trong mỗi gia đình, không nên dùng thảm trải nhà. Nếu có thảm thì phải thường xuyên hút ẩm, làm sạch, tránh nguy cơ mắc các bệnh ngoài da như dị ứng, viêm da.

Để tránh cho trẻ không bị muỗi đốt, làm phiền giấc ngủ của trẻ, cha mẹ phải luôn cho bé mặc quần áo dài tay, đặc biệt là vào buổi tối và dùng thuốc chống muỗi trong phòng của trẻ. Ngoài ra, cũng nên thoa kem chống muỗi cho trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa. Có thể lắp màn chống muỗi chỗ giường ngủ của bé khi bé ngủ hay thiết kế lưới chống muỗi vào cửa sổ và cửa ra vào để tránh muỗi xâm nhập.

Xem thêm: Cách chăm sóc trẻ nhỏ khi thời tiết giao mùa

2.Giữ ấm cho trẻ

Cần giữ ấm bụng cho trẻ. Trẻ bị lạnh bụng dễ gây đau bụng, tiêu chảy hoặc các triệu chứng khác, hạn chế ra ngoài trời, tiếp xúc với nóng- lạnh đột ngột.

Trẻ vừa ngủ dậy không nên cho trẻ ra ngoài ngay, cần mặc đủ áp để tích ứng với thời tiết bên ngoài. Nếu xung quanh có người sổ mũi, hắt hơi hay mắc bệnh, cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc.

Giữ ấm bàn chân trẻ

Gan bàn chân thường là nơi dễ bị ảnh hư

ởng khi ở môi trường lạnh, tác động đến hô hấp, tuần hoàn và suy giảm sức khoẻ. Cha mẹ hãy cho trẻ đi tất, giầy ấm. Trước khi ngủ cần rửa sạch và ngâm chân trong nước ấm, lau khô để ngừa cảm lạnh. Tránh để trẻ bị ướt chân vì mưa lạnh, làm khô ngay để tránh cảm lạnh. Không cho trẻ dầm mưa, không đi chân đất, không tắm quá lâu hoặc mặc quần áo ẩm ướt khi trời nồm.

3.Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Cần chú ý cho trẻ ăn chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý, khoa học, cân bằng và đầy đủ các chất dinh dưỡng, vi chất, vitamin cần thiết. Cần ăn chín, uống sôi để tránh mắc các bệnh về đường tiêu hoá. Hạn chế tối đa việc cho trẻ ăn đồ tái, sử dụng tay để cầm thực phẩm khi ăn. Cha mẹ cần lựa chọn thực phẩm tươi, sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, nên cho trẻ ăn thêm hoa quả, rau xanh, tránh ăn nhiều chất béo.

4.Luôn vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Thường xuyên tắm rửa cho trẻ chính là bước quan trọng nhất khi chăm sóc trẻ nhỏ trong mùa mưa, nồm, để virus không có cơ hội tấn công trẻ. Các mẹ cũng nên đặt vào lưng trẻ tấm khăn xô để thấm mồ hôi, nếu sờ thấy lưng trẻ ướt thì lau lưng và rút khăn ướt ra, thay khăn khô vào để trẻ không bị nhiễm lạnh và luôn sạch sẽ. Vào ban đêm, trẻ hay đổ mồ hôi, nên có sẵn vài chiếc khăn mềm thấm nước lau mồ hôi. Lau kỹ nơi ra nhiều mồ hôi nhất như: vùng lưng, đầu, lòng bàn tay, gan bàn chân. Ngoài ra, các mẹ cũng nên tắm cho trẻ với loại xà phòng hoặc sữa tắm trẻ em có tính sát khuẩn nhẹ hàng ngày để giúp trẻ tránh nhiễm phải các vi khuẩn gây bệnh.

Lưu ý: Cần để ý những sự bất thường của trẻ như ho, phát ban, sốt cao, mọc mụn nước, sổ mũi…để đưa đến ngay các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời. Đặc biệt là phải đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch các loại vắc xin phòng bệnh theo chương trình tiêm chủng mở rộng.

Xem thêm: Cách bổ sung lysine cho trẻ biếng ăn