Bé ăn ngậm phải làm sao? Mách mẹ 6 cách xử lý trẻ ăn ngậm
Tình trạng bé ăn ngậm có thể xuất phát từ thói quen, tâm lý sự ăn hay chưa quen với việc nhai. Nếu không được khắc phục sớm, trẻ có thể gặp khó khăn trong việc ăn uống, từ đó dẫn đến suy dinh dưỡng hoặc rối loạn tiêu hoá. Bài viết dưới đây sẽ mách mẹ 7 cách để giải quyết câu hỏi “bé ăn ngậm phải làm sao”.
1.Nguyên nhân nào khiến trẻ ăn ngậm mãi không nuốt?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm cả yếu tố tâm lý, thói quen ăn uống hay các vấn đề về sức khoẻ. Chính vì thế cha mẹ cần xác định nguyên nhân cụ thể khiến trẻ ngậm thức ăn mãi không nuốt, để từ đó có hướng xử lý thích hợp. Nếu cần thiết có thể đưa trẻ đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến
-Trẻ mọc răng hay đau lợi: Khi trẻ mọc răng hay bị sưng lợi thì việc nhai nuốt có thể gây ra những khó chịu, khiến trẻ ngậm thức ăn lâu hơn bình thường hoặc không chịu nuốt thức ăn.
-Thức ăn không hợp khẩu vị: Nếu món ăn không phù hợp với sở thích của trẻ hoặc có kết cấu cứng hay dai, trẻ thường có xu hướng từ chối nhai hoặc nuốt.
-Lười nhai: Một số trẻ chưa được tập thức ăn thô đúng cách sẽ dẫn đến thói quen ngậm thức ăn mà không chịu nhai hay nuốt.
-Không tập trung vào bữa ăn: Nhiều phụ huynh hay dụ con bằng cách cho xem điện thoại hay tivi. Tuy nhiên, chính điều này lại làm giảm sự chú ý của trẻ đến việc nhai và nuốt.
-Biếng ăn tâm lý: Nếu như trẻ từng bị ép ăn hoặc có trải nghiệm tiêu cực với thức ăn, khả năng cao sẽ dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn tâm lý. Lúc này trẻ thường có tâm lý sợ ăn và chọn ngậm thức ăn để tránh nuốt.
-Bệnh lý về tiêu hoá hoặc miệng: Một số bệnh lý như viêm họng, nhiệt miệng, tay chân miệng hay rối loạn tiêu hoá cũng khiến trẻ khó nuốt và lúc này trẻ thường sẽ lựa chọn ngậm thức ăn thay vì nuốt chúng.
Xem thêm
2.Mách mẹ 6 cách xử lý khi bé ăn ngậm
Tình trạng trẻ ngậm thức ăn nếu không được khắc phục sớm sẽ khiến trẻ gặp khó khăn trong việc ăn uống, dẫn đến suy dinh dưỡng hoặc rối loạn tiêu hoá. Đây cũng là lỗi lo của nhiều phụ huynh khi bé biếng ăn và có thói quen ngậm thức ăn mà không nuốt. Dưới đây là 7 cách giúp mẹ xử lý trẻ ăn ngậm không nuốt một cách hiệu quả theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng
*Giữ bình tĩnh, không ép, không quát trẻ
Khi trẻ ăn lâu và bắt đầu ngậm thức ăn, cha mẹ thường có xu hướng mất bình tĩnh và bắt đầu quát mắng, ép trẻ ăn nhanh. Tuy nhiên, chính trẻ ép bị ăn, quát mắng như thế khiến trẻ cảm thấy căng thẳng và phản kháng bằng cách ngậm thức ăn lâu hơn hoặc từ chối ăn.
Để tránh tình trạng này xảy ra, cha mẹ nên bình tĩnh và kiên nhân trong quá trình cho con ăn, hãy thử dùng lời nói nhẹ nhàng, khuyến khích, động viên thay vì tạp áp lực cho trẻ.
*Tạo “tín hiệu ăn – nuốt” bằng cách nhẹ nhàng
Đôi khi trẻ chưa hiểu rằng mình cần phải nhai và nuốt thức ăn nhanh hơn. Do đó, mẹ có thể tạo tín hiệu để giúp trẻ có ý thức hơn trong quá trình ăn.
Mẹ có thể dùng tín hiệu đơn giản như “con nhai nhé” hay “bé ngoan nuốt nhanh nào” để bé dần quan với việc nuốt thức ăn. Hoặc cha mẹ có thể kết hợp với các cử chỉ hay những động tác như nhai giả để bé bắt chước, học theo và thực hành chúng.
*Thiết lập lại thói quen ăn uống lành mạnh
-Trẻ ăn ngậm thường có những thói quen chưa đúng như ăn vặt nhiều, vừa ăn vừa xem ti vi, vừa chơi, dẫn đến mất tập trung. Chính vì vậy, việc thiết lập lại thói quen ăn uống lành mạnh là vô cùng quan trọng. Mẹ có thể tham khảo để thực hiện 3 quan điểm chính sau:
-Duy trì khung giờ cố định: Việc cho bé ăn đúng giờ sẽ giúp bé cảm thấy đói tự nhiên và hạn chế việc ngậm thức ăn
-Hạn chế tình trạng vừa ăn vừa chơi ở trẻ: Khi cho trẻ ăn mà cho xem điện thoại hoặc ti vi rất dễ khiến trẻ bị phân tâm. Lúc này trẻ thường có xu hướng ngậm thức ăn mà không nhận biết được mình đang ăn.
-Khuyến khích cho bé tự xúc ăn: Thay vì kiểm soát bé với từng muỗng thức ăn, mẹ có thể khuyến khích con tự xúc ăn. Chính điều này sẽ giúp bé kiểm soát tốc độ ăn tốt hơn thay vì chỉ ngậm thức ăn trong miệng.
*Cho bé ăn theo phương pháp BLW
-Trẻ ăn thường thích tự ăn hơn là bị ép ăn, do đó phương pháp ăn dặm BLW (Baby-Led-Weaning) sẽ giúp bé tập nhai tốt hơn. Cách này đặc biệt hữu ích đối với những trẻ ngậm lâu thức ăn trong miệng
-Mẹ có thể chuẩn bị các món ăn có kết cấu mềm như bông cải xanh luộc, bánh ăn dặm, khoai lang hấp để bé có thể tự cầm ăn. Mẹ cũng cần lưu ý không nên cắt miếng quá nhỏ để bé có thể cầm chắc và tự đưa vào miệng. Ngoài ra, cũng cần quan sát xem bé có thích món nào hơn để bổ sung vào thực đơn.
*Dậy bé nhai qua các trò chơi
Trẻ thường học tốt qua các trò chơi, vì vậy nếu như cha mẹ có thể biến việc nhai thành một trò chơi, bé sẽ hứng thú hơn rất nhiều. Chẳng hạn như cùng trẻ chơi trò “ai nhai giỏi hơn” để động viên và khuyến khích nhai.
Ngoài ra mẹ có thể dùng hình ảnh minh hoạ hoặc bài hát về việc nhai thức ăn để bé có thể hiểu rằng nhai là một phần quan trọng của việc ăn uống. Hoặc đơn giản là sử dụng thú bông hay búp bê để giả vờ cho chúng nhai thức ăn và giúp bé bắt chước theo.
*Tạo phản xạ bắt chước khi cùng mẹ nhai giả
-Trẻ nhỏ thường học bằng cách quan sát người lớn, nếu me nhai mẫu trước, bé sẽ dễ dàng học theo
-Ngồi ăn cùng bé và thể hiện cách nhai đúng một cách rõ ràng và vui vẻ để giúp bé hình thành phản xạ tự nhiên hơn với việc nhai.
Trên đây là 6 cách giúp mẹ xử lý trẻ ăn ngậm vô cùng hiệu quả. Cha mẹ có thể áp dụng để cải thiện tình trạng của bé, giúp quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc con cái trở nên dễ dàng hơn.
