Bà bầu dễ mắc bệnh gì khi thời tiết giao mùa?

Thời tiết giao mùa ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ bầu và đặc biệt là sự phát triển của thai nhi. Vậy, bà bầu cần làm gì để bảo vệ sức khoẻ của mình?

1.Các bệnh bà bầu hay gặp phải khi thời tiết giao mùa?

Thời tiết giao mùa, mẹ bầu thường dễ mắc phải những bệnh như:

-Cúm

Thời tiết giao mùa, không không khí lúc ẩm, lúc hanh khô đã tạo điều kiện cho các loại virus gây bệnh sinh sôi, phát triển. Nếu thấy có các triệu chứng như chảy nước mũi, hắt xì liên tục, đau đầu, chóng mặt, thì 98% mẹ bầu đã bị cảm cúm.

Cúm có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến mẹ và bé như sảy thai, sinh non, dị tật bẩm sinh. Đặc biệt, cúm là bệnh rất dễ mắc phải, vì vậy bà bầu cần chú ý tiêm phòng đầy đủ khi có kế hoạch mang bầu, uống đủ nước và giữ gìn vệ sinh cá nhân. Quan trọng hơn nữa là cần ăn uống đầy đủ, bổ sung vitamin C, vitamin nhóm B để tăng cường sức đề kháng.

-Viêm phế quản

Viêm phế quản bao gồm viêm phế quản cấp tính và mạn tính.

Đối với trường hợp cấp tính, mẹ bầu thường ho nhiều, có đờm kèm theo nhiễm trùng đường hô hấp trên. Nếu như sức đề kháng của mẹ bầu tốt thì sau vài ngày điều trị là mẹ sẽ khoẻ lại.

Trong trường hợp mắc phải viêm phế quản mạn tính lâu ngày với các triệu chứng như: ho kéo dài thành từng đợt, đau ngực, đau họng, khó thở và sốt nhẹ thì có thể khiến con bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân khi sinh ra và nặng hơn là dị tật bẩm sinh.

-Viêm mũi dị ứng

Nếu xuất hiện các triệu chứng như chảy nước mũi, hắt hơi, ngứa mũi, ù tai…thì mẹ bầu đã bị viêm mũi dị ứng rồi đấy.

Cách hữu hiệu để phòng ngừa bệnh là mẹ bầu nên chú ý giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi đột ngột, tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, lông động vật, vệ sinh chăn gối và tránh các thực phẩm dễ gây dị ứng như cua, ốc, tôm…

-Viêm họng

Các bác sĩ cho biết, có đến 70% thai phụ bị viêm họng trong 3 tháng đầu mang thai. Mẹ bầu bị đau họng luôn cảm thấy cổ họng khô rát, khó nuốt do sưng đau, gây khó chịu trong ăn uống và sinh hoạt. Chính điều này khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và khó chịu hơn.

Tuy nhiên, các mẹ bầu cần chú ý hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc nếu như không có chỉ định của bác sĩ. Thay vào đó, mẹ có thể áp dụng một vài mẹo như súc miệng bằng nước muối, phòng tránh bằng cách uống nước ấm…Nếu nặng hơn, mẹ bầu nên thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán đúng và điều trị kịp thời.

-Sốt phát ban

Sốt phát ban là bệnh lành tính, đa số bệnh nhân đều điều trị khỏi và hiếm có trường hợp tử vong. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai từ 6 tháng trở xuống, sốt phát ban hoàn toàn có thể gây ra dị tật ở thai nhi như chậm phát triển trí tuệ, câm điếc…

2.Làm sao để phòng bệnh và chăm sóc mẹ bầu khi giao mùa?

Khi thời tiết giao mùa, mẹ bầu cần chú ý những điểm sau:

*Cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng như:

-Ăn đa dạng các nhóm thực phẩm, tăng cường các loại thức ăn giúp nâng cao hệ miễn dịch như chất đạm, omega-3 có trong cá, các loại thực phẩm giàu vitamin và vi chất như kẽm, sắt, selen…

-Ăn nhiều rau củ quả và các loại hạt, hạn chế các thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn

-Ăn lượng dầu mỡ vừa phải, giảm lượng đường và muối

-Tăng cường bổ sung vitamin có trong rau củ, quả và uống đủ nước.

-Nên sử dụng thêm các loại nước ép bổ sung vitamin C như nước ổi, nước cam…

-Bảo đảm các quy tắc về an toàn vệ sinh thực phẩm.

*Luyện tập vận động nhẹ nhàng để tăng đề kháng

*Tiêm phòng đầy đủ: Nên tiêm đầy đủ các loại vắc xin trước khi mang thai tầm 1-3 tháng để mẹ và bé đều có được miễn dịch sớm.

*Cần giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhà cửa thông thoáng, ít bụi bẩn.

*Che mũi, miệng khi ho hay hắt hơi.

*Đeo khẩu trang, tránh tụ tập ở nơi đông người khi có dịch.

*Giữ ấm cơ thể

*Khi có biểu hiện bất thường cần đi khám và tư vấn của bác sĩ.

Có thể nói, thời tiết luôn có ảnh hưởng đến sức khoẻ, đặc biệt là đối với mẹ bầu thì càng phải cận thận đề phòng hơn. Nếu trường hợp không may mắc bệnh, mẹ bầu nên thăm khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.